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Los ejercicios de bajo impacto son una forma segura y saludable para estar en mejor forma a cualquier edad. ¿Qué son los ejercicios de...
16 feb 20243 Min. de lectura
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8 beneficios de correr para tu cuerpo, mente y bienestar.
Muchos son los beneficios de correr y trotar, para el cuerpo y la mente. El día de hoy te platicaré 8 beneficios principales. Salir a...
16 feb 20243 Min. de lectura
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REBOTE EN TRAMPOLÍN Y SUS BENEFICIOS
El rebote para su salud consiste en saltar en un mini-trampolín; esto aumenta tanto la circulación sanguínea como la linfática. El cuerpo...
16 feb 20244 Min. de lectura
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¿Sientes dolor en las articulaciones?
Cuando un desequilibrio en la micro flora del tracto gastrointestinal se convierte en un problema, la inflamación puede extenderse a todo...
16 feb 20241 Min. de lectura
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La natación nos aporta innumerables beneficios a nuestra salud, tanto física como psicológica. Ya que al nadar no solo cuidas de tu...
15 feb 20243 Min. de lectura
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¿Teñirme el cabello puede afectar mi salud?
Una importante pregunta que nos debemos de hacer cada vez que nos teñimos el cabello es ¿Cómo puede afectar a mi salud el tinte de...
15 feb 20242 Min. de lectura
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El Alaciado Permanente ¿Afecta mi salud?
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15 feb 20241 Min. de lectura
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15 feb 20241 Min. de lectura
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¿Qué beneficios obtengo del Ayuno?
Primeramente, es importante definir, ¿qué es el ayuno? Ayunar significa estar sin ingerir alimentos, bebidas o ambas cosas de forma...
15 feb 20242 Min. de lectura
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