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Los ejercicios de bajo impacto son una forma segura y saludable para estar en mejor forma a cualquier edad. ¿Qué son los ejercicios de...
16 feb 20243 Min. de lectura


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Muchos son los beneficios de correr y trotar, para el cuerpo y la mente. El día de hoy te platicaré 8 beneficios principales. Salir a...
16 feb 20243 Min. de lectura


REBOTE EN TRAMPOLÍN Y SUS BENEFICIOS
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16 feb 20244 Min. de lectura


¿Sientes dolor en las articulaciones?
Cuando un desequilibrio en la micro flora del tracto gastrointestinal se convierte en un problema, la inflamación puede extenderse a todo...
16 feb 20241 Min. de lectura


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15 feb 20242 Min. de lectura


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5 cosas que "NO" debes de hacer antes de ejercitarte
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