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Tortitas de quinoa

Prep Time:

20 Minutes

Cook Time:

1 Hour

Serves:

3 Servings

Level:

Intermediate

About the Recipe

Nutritiva: Contiene proteínas, aminoácidos, minerales, vitaminas y fibra.
Grasas saludables: Contiene grasas que pueden ayudar a aumentar el colesterol bueno.
Bajo índice glucémico: Es recomendada para personas con diabetes, obesidad o resistencia a la insulina.
Baja en sodio: Es adecuada para personas con hipertensión arterial.
Mejora la digestión: Ayuda a disminuir el estreñimiento.
Previene defectos del tubo neural: En el caso de las embarazadas, ayuda a prevenir defectos del tubo neural del bebé.
Previene enfermedades: Puede ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer de mama, diabetes de tipo 2, cardiovasculares, gonorrea y tuberculosis.
Remedio natural: Se utiliza como remedio natural para esguinces y torceduras.
Ideal para dietas vegetarianas o sin gluten: Es una fuente de proteínas de origen vegetal y fibra

Ingredients

  • ingredient 1

  • ingredient 2

  • ingredient 3

  • ingredient 4

  • ingredient 5

  • ingredient 6

  • ingredient 7

  • ingredient 8

Preparation

Step 1


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Step 2


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Step 3


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Step 4


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